türkische Köfte (1 Port. = 400g) Kalorien
Durchschnittswert
Nährwerte
| Energie (kcal) | 800 kcal |
| Fett | 48 g |
| Kohlenhydrate | 24 g |
| Eiweiß | 64 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
Auwirkung auf dein Gewicht
Wenn du einmalig 800 kcal mehr isst, als du verbrennst, bedeutet das eine Gewichtszunahme von 107 Gramm. Wie viel du zunimmst, wenn du jeden Tag, jede Woche oder jeden Monat 800 kcal mehr isst, als du verbrennst, kannst du hier ausrechnen: